مواضيع تهمكِ

10 أسباب تجعل شفتيك جافة - كيفية ترطيب الشفاه

الأسباب التى تجعل الشفاه جافة وطرق علاجها و إصلاحها


مرحبا بكم في أنامل مبدعة في هذه المقالة سنتطرق الى موضوع جفاف الشفاه  والأسباب التى تجعل شفتيك جافة  طرق علاجها و إصلاحها، هناك العديد من الأسباب التي تجعل الشفاه جافة ، فقد يعني ذلك أنك تعاني من الجفاف أو نقص الفيتامينات أو تناول الكثير من الفيتامينات. مهما كانت الأسباب ، فإن جفاف الشفاه يسبب ألمًا وغير مريح للغاية.


عندما تنظر إلى بشرة الشفاه ، ستلاحظ أنها مختلفة تمامًا عن باقي الوجه. على عكس بقية الوجه ، فإن بشرة الشفاه تفتقر إلى الغدد الدهنية. الغدد الدهنية هي المسؤولة عن إنتاج الزيوت وترطيب الوجه. بسبب نقص الغدد الدهنية على الشفاه ، فإنها تصبح جافة وخشنة وتفقد الماء بسهولة.

10 أسباب تجعل شفتيك جافة - كيفية ترطيب الشفاه
10 أسباب تجعل شفتيك جافة - كيفية ترطيب الشفاه 


تفتقر الشفاه أيضًا إلى مادة الميلانين مما يجعلها حساسة جدًا للضوء. يؤدي التعرض الطويل لأشعة الشمس إلى جفاف الشفاه دون حماية. على الرغم من أن هذا يعتمد على العرق ، فإن نوع البشرة الداكنة يحتوي على كمية أكبر من الميلانين على الشفاه أكثر من البشرة الفاتحة.


معرفة الأسباب التى تجعل شفتيك جافة وكيفية ترطيبها

1. لعق الشفاه

هذا هو الشكل الأكثر شيوعًا للشفاه الجافة والذي عادة ما يقوم به كثير من الناس. عندما تلعق شفتيك ، فإن الإنزيمات الهاضمة في اللعاب تهيج الشفاه. يزيل الطبقة الرقيقة الواقية الزيتية من الشفاه مما يؤدي إلى فقدان الرطوبة وجفاف الشفاه في نهاية المطاف وتشققها. يظهر هذا في الغالب على الشفتين السفلية.


2. ظروف الطقس القاسية

يمكن أن يؤدي الهواء البارد الجاف أو الطقس الحار إلى فقدان الطبقة الواقية للشفة مما يؤدي إلى التهاب الشفاه وجفافها بسبب انخفاض الرطوبة. في معظم الحالات ، يميل الناس إلى لعق شفاههم في كثير من الأحيان مما يؤدي إلى تفاقم المشكلة.


3. المكونات في أحمر الشفاه

بعض المكونات الموجودة في أحمر الشفاه يمكن أن تسبب حساسية الجلد وتهيج الشفاه. يتجلى في شكل شفاه جافة ومتقشرة وحمراء. توصلت الدراسات إلى أن أحمر الشفاه الذي يحتوي على عطور صناعية وأصباغ ومواد حافظة يسبب حساسية الجلد ، لذلك من الأفضل إجراء اختبار البقعة قبل استخدامه بالكامل.


4. معجون الأسنان

يمكن أن تؤدي كبريتات لوريل الصوديوم (SLS) الموجودة في معظم معجون الأسنان إلى جفاف الشفاه وتشققها. آخر هو النعناع الأخضر في بعض معجون الأسنان. قد يسبب النعناع الأخضر الموجود في معجون الأسنان تهيجًا وجفافًا ، لذا إذا كانت بشرتك حساسة ، فقد ترغب في إجراء اختبار البقعة أولاً.


5. الأكزيما

يميل الأشخاص المصابون بالأكزيما إلى تشقق الشفاه أكثر من الأشخاص غير المصابين بالأكزيما. تُعرف هذه الحالة باسم التهاب الجلد الشفة الذي يحدث عادةً بسبب الحساسية تجاه مستحضرات التجميل أو منتجات الأسنان


6. الجفاف

يتسبب الجفاف أيضًا في جفاف الشفاه. لا تحتوي الشفاه على غدد دهنية لتعويض الرطوبة المفقودة ، لذا فإن عدم شرب كمية كافية من الماء سيزيد من جفاف الشفاه. يوصى بشرب حوالي 8 أكواب من الماء يوميًا.


7. التعرض لأشعة الشمس

تؤدي أشعة الشمس والأشعة فوق البنفسجية إلى مزيد من الجفاف عن طريق إتلاف خلايا الجلد. هذا يؤثر على الشفتين السفلية أكثر من الشفتين العلوية لأنه لا يحميها بشكل سيئ بالميلانين والزيوت. إذا تركت الشفاه دون علاج ، فقد تتحول إلى قشور وتنزف.


8. الأدوية

يمكن أن تتسبب بعض الأدوية مثل الريتينويدات أو المضادات الحيوية في جفاف شفتيك. لذلك من المهم الانتباه وإعلام ممارس الصحة الخاص بك.


9. منتجات علاج الشفاه

تحتوي الكثير من منتجات الشفاه هذه عادةً على الكافور أو المنثول أو الفينول الذي يهيّج الشفاه. تجعلنا الأحاسيس الوخزية نعتقد أنها تعمل لكنها في الغالب تجفف الشفاه.


10. عدم توازن فيتامين

يؤدي نقص فيتامين ب والحديد والزنك إلى التهاب الشفاه. تبدأ الشفاه بالظهور باللون الأحمر ، ثم تتكاثف وتتقشر في النهاية. تتفاقم هذه الحالة عند استمرار لعق الشفاه والعض والمص. ستؤدي إضافة الخضار أو الكبد أو السمك أو الحبوب أو الحبوب الكاملة أو تناول المكملات الغذائية إلى تقليل ظهور جفاف الشفاه.


كما أن تناول الكثير من فيتامين (أ) سيجعل الشفاه جافة. قد تكون هذه الحالة حادة أو مزمنة. يمكنك الحصول على ما يكفي من فيتامين أ من تناول أطعمة مثل الحليب والبيض والفواكه الداكنة أو أي فواكه صفراء أو برتقالية أو حمراء اللون ولكن تجنب تناول مكملات فيتامين أ لمنع فرط الفيتامين .

الشفتان ضعيفتان للغاية أكثر من أي جزء آخر من الوجه. هذا يعني أن الخطوة الأولى هي منع ما قد يؤدي إلى تفاقم جفاف شفتيك والبحث عنه.


بعد ذلك ، ابحث عن مرطب للشفاه بخصائص مطرية ، فهذا سيساعد على ترطيب الشفاه وتحسينها لتبدو ناعمة وسلسة. كلما كان مرطب الشفاه أكثر ليونة ، كان ذلك أفضل. تعمل المكونات التي تحتوي على زيت اللانولين وشمع العسل وزبدة الشيا وزيت الخروع وزيت القرطم وزبدة الكاكاو وزيت اللوز والزيوت النباتية جيدًا على الشفاه. ضع في اعتبارك أيضًا شراء جهاز ترطيب ، فقد يساعد ذلك الجلد والشفاه على الجفاف في الظروف الجوية المنخفضة الرطوبة.


تقشير الشفاه وترطيبها طبيعيا 

الخطوة الأولى التي يجب اتخاذها لشفاء جفاف الشفاه هي التقشير ، وقد يبدو تقشير الشفاه الجافة والمتهيجة أمرًا غير بديهي ، لكن هذه الخطوة تساعد في الكشف عن شفاه جديدة نضرة وناعمة. نعلم جميعًا أن مقشر العسل القديم الجيد ، باستخدام السكر الحبيبي الناعم والعسل لتقشير القطع الخشنة أمر مفيد للغاية. هناك أيضًا منتجات مدهشة للشفاه تقشر الشفاه جيدًا



أقنعة الشفاه للنوم

إذا لم تكن قد سمعت عن أقنعة النوم على الشفاه ، فأنت في عداد المفقودين. يساعد قناع النوم على شفتيك على الحفاظ على ترطيبها طوال الليل من خلال تزويدك بمكونات مرطبة تجعل شفتيك ناعمة وممتلئة.



بلسم الشفاه مع عامل حماية من الشمس

هذا هو أعظم دفاع لك خلال النهار. ضع مرطب شفاه مع عامل حماية من الشمس مع عامل حماية من الشمس واسع الطيف للحماية من أشعة UVA و UVB. كما يمنع حدوث تفشي قروح البرد.

نصاىح وارشادات حول جفاف الشفاه 

الشفاه الجافة ليست ممتعة وغير مريحة. لعلاج جفاف الشفاه ، من المهم معرفة أسباب جفاف شفتيك. هل يمكن أن يكون بسبب الطقس أو نقص الفيتامينات أو العادات؟ معرفة هذه هي الخطوة الأولى في إصلاحه. ثم متابعة روتين العناية بالشفاه الذي أشرت إليه في هذا المنشور سيؤدي في النهاية إلى الحصول على شفتيك ناعمة ومظهر ممتلئ الجسم طوال العام.

تعليقات
ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق