مواضيع تهمكِ

كيفية التعامل مع الشخص الأناني - إنهاء العلاقة

أسرار التعامل مع الأشخاص الأنانين في حياتك 

أهلا بكم في هذه المقال الذي سنتطرق فيه ال موضوع أسرار التعامل مع الشخص الأناني يرى نفسه بمرآة محذبة ، الأنانية مرض نفسي يرى الأناني فهو عند نفسه أضخم بكثير من الواقع ويريد ان يعامله الآخرين بمثل هذه الصورة ولهذا لايراى غيره سوى ادوات تزيد في مكاسبهم. 

الجميع أنانيون إلى حد ما. في حين أن المستويات العادية من حب الذات والقيمة الذاتية والثقة بالنفس مهمة للناس للعمل بشكل جيد ، فهناك خط فاصل بين هذه الخصائص  وبين وكونك  متغطرس أو متعجرف أومجرد نرجسي عادي.

على سبيل المثال، يحاول بعض الناس دائما أن يجعلوا الآخرين يعتقدون أن عالمهم هو الأفضل، في حين أن آخرين سيسبقونك دائما ويحاولون إظهار شكاواهم عندما ترغب في بث شكواك. ومع ذلك يمكن للآخرين التحدث لساعات عن أنفسهم ، مما يجعلك تشعر وكأنك أقل أهمية.

هؤلاء الناس الأنانيين يحبون فكرة الكل بدل الواحد ، فسوف يكرهونك ويقللون من قيمتك إذا كنت لم تتفوق عليهم ، وإذا كنت قد التقيت شخص أناني جدا أو سواءا كان  صديق لك  أو شريك الأناني فهناك بعض الطرق الملموسة التي يمكنك التعامل معها.


كيفية التعامل مع الشخص الأناني - إنهاء العلاقة
كيفية التعامل مع الشخص الأناني - أنهاء العلاقة مع الشخص الأناني 












قبول بحقيقة أن الأشحاص الأناننين لايبالون ولايهتمون بمتطلبات الآخرين .

بعد التحدث على كيفية تجنب الصديق السام سأقدم مجموعة مجموعة من النصيحة  للتعامل مع الناس الأنانيين فالنصيحة الاولى هي أن تكون حقيقيا مع نفسك. وتقبل فكرة بأن الشخص الأناني لا ينظرإلى احتياجاتك أولا. بقدر ما يعني لك هذا الصديق أو الحبيب، اعلم أنه لايبدي أي اعتبار لمشاعر الآخرين أو رفاهيتهم. يمكن أن يكون أن يتمتعوا بلحظات من الكرم والسحر، ولكن بالنسبة للجزء الأكبر، فإنهم ببساطة يفتقرون إلى المهارة أو الرغبة والتفكير في مراعاة أحاسيس ومشاعر من حولهم . وهذه المعرفة سوف تعطيك فهما واضحا لموقفك في العلاقة.

لذا منح لنفسك الإهتمام الذي تستحقه، فالناس الأنانيون إنتهازين عاطفيون وإنهم يتوقون لإهتمامك، لكن لا يعطونك أي اهتماممقابل ذلك ، ولكي تتجنب  الجفاف العاطفي، إعطي لنفسك الاهتمام الذي كنت قد أعطيته لغيرك . على سبيل المثال، إذا كان هناك أي إزعاج في مظهرك الخارجي، توجه إلى الحلاق أو البوتيك وقم بتحسينه. وهذا ما يسمى تلبية الاحتياجات الخاصة بك، وانها وسيلة رائعة لتعزيز الأنا الخاص بك . تجاهل احتياجهم وصب كل الاهتمام والطاقة في شخصك أنت .فالأناني فقط  يجعلك تستنزف عاطفيا وتتألم وهو لن يلتفت إليك مهما كنت قريب منه.

البقاء وفيا لنفسك - لا تنحدر إلى مستواهم وتذكيرهم بأن العالم لايدور حولهم فقط 

يمكن للناس الأنانية الضغط على معنوياتك الخاص ، حيث  ويجعلونك تشعر بضرورة الانتقام منهم  - لا تفعل ذلك. لا تلعب في لعبتهم أو الانخراط في السلوك الذي هو أقل من مستواك. فقط كن صادقا مع نفسك من الصعب أن تكون لطيفا مع شخص أناني ووحشي أو غير لطيف معك ، ولكن أن تصبح مثلهم  فهذا لايغير الأشياء. لذا تجنب  أي شعور بالغضب قد يكون لديك تجاههم من خلال التركيز على شخصك والشيئ الذي أنت عليه والعزم على الاستمرار في أن يكون الشخص المراعي والمحب الذي تعرفه الجميع .

ذكرهم بأن العالم لا يدور حولهم. قد يكون الشخص المنغمس في نفسه عالقا في نفسه لدرجة أنها تنسى أن تفكر في أفكارك أو مشاعرك. قد تحتاج فقط إلى تذكيرهم  بأن العالم لا يدور حولهم، على سبيل المثال، بدلا من إلقاء نوبة غضب والصراخ، "أنت لا تستمع لي أبدا"  حاول أن تقول،" أنا حقا بحاجة إلى التحدث إلى شخص ما عن شيء يزعجني. هل ستكون على استعداد للاستماع لي؟"

تجويعهم من الاهتمام الذي يتوقون إليه.

هذه استراتيجية قوية للتعامل مع الناس الأنانيين للغاية الذين يرفضون النظر إلى الآخرين. الخدعة هي أن تكون متحضرا واعيا ولكن لا تقدم الاهتمام الذي يتوق إليه الشخص المنغمس في نفسه، 

طرح المواضيع التي تهمك  التوقف عن القيام تفضل لهم.

مهما كانت اهتماماتك - التجارة والطبخ والسياسة ، سمها ما شئت - اذكرها في المحادثات مع شخص منغمس في نفسه بدلا من صب كل اهتمامك على الموضوعات التي يطرحها. كقوله: "لن تصدق ما قالته لي صديقتي!" رد بشيء من هذا القبيل، "مهلا، هل تعرف كم يساوي الدولار الأمريكي؟" كلما كان الموضوع الذي ت طرحه عشوائيا وأكثر لا علاقة له بموضوع الشخص الأناني ، كان ذلك أفضل. استمر في التركيز على اهتماماتك الحقيقية مهما حدث، وشاهده يحاول الهرب منك عندما يدرك أنك غير مهتم بقصصه الأنانية.

الناس الأنانيون يطلبون دائما خدمات، لكنهم يتلوون من مساعدتك عندما تحتاج إلى مساعدتهم. هذه هي الطريقة التي تعمل بها. في حين أنه من المهم أن تكون متسامحا وتعطي صديق أناني أو شريك فرصة للتغيير ، فمن المهم أيضا عدم تمكين أنانيتهم - خاصة إذا انتهى الأمر بإيذائك. لذا، عندما يطلب منك شخص أناني الكثير من الخدمات لا تستسلم له . أكد على  نفسك ووضيح أنك لا تقدر أن تشعر كما لو كنت غير مهم أو كما لو كنت من مرتبة أقل. إذا كنت  قد وصلت الى موقف وجب عليك  الدفاع عن موقفكم، وجعلها قصيرة وإلى  لأن الناس الأنانية ليست أفضل المستمعين وربما لا يستمع حتى لك على أي حال.


الحد من الوقت الذي تقضيه معه مع ضرورة البحث عن الأصدقاء أفضل 

بمجرد أن تدرك أن شخصا ما أناني جدا ومستغرق في نفسه ، فقد حان الوقت للبقاء بعيدا عنه. وتجنب الأبتعاد معه  قدر الإمكان. إذا كنت تقضي معه مواعيد القهوة كل مساء، افصل بين هذه التواريخ أبعد وأبعد عن بعضها البعضمهما إستطعت ، وتوقف عن الدعوة والرد على جميع رسائله. فقد تقابل بعدد لا يحصمن الرسائل والردود بعدم القيام  الاهتمام وقد يصل الأمر في الكثير من الاحيان إلى نوبات الغضب ، ولكن تماسك نفسك مهما إستطعت .فتذكر ان قضاء وقتك مع نفسك والاهتمام بها أفضل لك بكثير من إهتمامك بأشخاص أنانين إنتهازيين .

تذكر ادائما لألم والعذاب والأذى والإرهاق من إعطاء الطاقة العاطفية  للناس الأنانية ، غيرمباليين بما تمنحهم . ولاتسمح لنفسك بالحصول على تعلق  يضرك لمثل هؤلاء الأصدقاء. بدلا من ذلك، ابحث عن أصدقاء جدد يولونك نفس القدر من الاهتمام الذي توليه لهم. يمكنك تكوين صداقات جديدة في محيطك  بمجرد أن يكون لديك أصدقاء جدد وأفضل يمكنك ترفيه أنفسك من حكايات من الشخص الأناني الذي نهب طاقتك ونهب مشاعرك لفترة من الوقت.

 إنهاء العلاقة نهائيا 

إذا كان الشخص الأناني الذي تتعامل معه لا يبدو قادرا على التغيير ، فقد يكون أكثر من مجرد أناني وأناني قد يكون نرجسيا. النرجسيون ليسوا أنانيين ومستوعبين للذات فحسب، بل يفتقرون أيضا إلى مشاعر التعاطف ويستخدمون الآخرين  عبيدا، فمن الصعب التعامل معهم ومع الشخص الأناني العادي. ففي هذه الحالة  يمكنك محاولة طلب المساعدة المهنية ، ولكن إذا لم ينجح ذلك في قطع جميع الروابط معهم وإنهاء العلاقة بشكل صريح، فالحياة قصيرة جدا بحيث لا يمكن أن تتعثر من قبل الناس الأنانية وتعادل في العلاقات السامة التي تمتص طاقتك وسعادتك.


تعليقات
ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق